Köttfärsröra med morot och vitkål

Det är en god och värmande rätt – med lite sting – som har fördelen att den är kalorisnål. Servera med en god sallad.

Ingredienser:

  • 500 g nötfärs
  • 200 g vitkål
  • 2 morötter (200 g)
  • 4 salladslökar
  • 2 vitlöksklyftor
  • 1 msk smör eller olivolja att steka i
  • 2 msk tomatpuré
  • 4 dl vatten
  • 4tsk kinesisk soja
  • 2tsk paprikapulver
  • 1 krm chilipulver
  • salt och peppar
  • 200 g körsbärstomater

Gör så här:

Strimla vitkålen fint. Skala moroten och riv den grovt. Strimla och hacka salladslöken. Skala och finhacka vitlöken.

Hetta upp en stekpanna på medelvärme. Lägg i smör eller olja. Låt pannan bli varm och bryn färsen.

Lägg i vitkål, riven morot, salladslök och vitlök tills kålen har fått lite färg. Tillsätt tomatpuré, soja och kryddor. Häll sedan på vatten och låt det puttra ca 5 min.

Dela körsbärstomaterna i halvor, lägg dem i stekpannan och låt dem bli varma. Det tar ett par minuter. Smaksätt med salt och peppar.


Upptäck mer från Middagsbordet

Prenumerera för att få de senaste inläggen skickade till din e-post.


Lämna ett svar